Você é uma pessoa que gosta de se desafiar durante os treinos? Se a sua resposta foi “sim”, os Programas de Treinamento do BTFIT são a melhor escolha para você!
Dentro do aplicativo do BTFIT, você encontra uma grande variedade de Programas de Treinamento. Cada um é desenvolvido para atender aos seus objetivos e se ajustar à sua disponibilidade. Além disso, há Programas de Treinamento para todos os níveis, do iniciante ao avançado, com opções de treinos curtos e longos, adaptando-se a qualquer rotina.
Conheça alguns dos nossos Programas de Treinamento:
Ativando o Modo Fitness
O Ativando o Modo Fitness é um super programa de treinamento do BTFIT focado em quem busca ganhar massa muscular, emagrecer e melhorar o condicionamento físico. Ideal para iniciantes, o programa conta com 8 aulas e 2 desafios para testar seus limites. São 4 semanas de duração, com treinos 3 vezes por semana, cada um com 20 minutos.
Agora Vai!
Cansado de não conseguir se engajar nos treinos? Se a sua resposta foi “sim”, o Programa de Treinamento Agora Vai é perfeito para você! Este programa é ideal para quem quer sair do sedentarismo. São 15 aulas de até 20 minutos, que vão te desafiar e motivar a se manter firme, superando os obstáculos e alcançando resultados reais. São 5 semanas de duração, com treinos 3 vezes por semana, cada um com 22 minutos.
Começando do Zero – 2ª Temporada
O Começando do Zero – 2ª Temporada é um programa de treinamento funcional perfeito para quem quer começar a treinar, mas não sabe por onde começar! O programa ajuda você a dar o primeiro passo, com exercícios focados em melhorar o condicionamento físico, emagrecimento e ganho de massa muscular. São 4 semanas de duração, com treinos 3 vezes por semana, cada um com 17 minutos. Se você está pronto para começar, essa é a oportunidade ideal!
Quer saber como acessar esses programas incríveis?
É simples: basta entrar no app do BTFIT e acessar a aba “Programas de Treinamento”. Aposto que você vai encontrar um programa que se encaixa perfeitamente na sua rotina!
Leia mais sobre o BTFIT em: Descubra por que o BTFIT é o app perfeito para você
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