Em meio às tarefas diárias, ter um momento reservado para ir à academia com frequência pode não ser uma realidade possível. Encaixar a atividade física na rotina já é um grande desafio. Por isso, buscar alternativas que diminuam o tempo necessário para o momento de treino, sem diminuir o tempo real do exercício, se torna essencial para manter a constância. A seguir, entenda como isso é possível.
Treino para além da academia
Dentre as alternativas possíveis, o treino em casa se destaca como uma forma de evitar o tempo de deslocamento até uma academia física. Entretanto, é importante entender que treino em casa não significa treino sem acompanhamento. É importante escolher um parceiro de treino que te auxilie mesmo de longe.
São em momentos como esse que os aplicativos de treino online surgem como a opção ideal para quem quer treinar em casa com qualidade. Com o BTFIT, aplicativo de treinos online desenvolvido pela Bodytech, é possível ter acesso a Aulas Coletivas ao Vivo. Trazendo toda a energia e motivação de uma aula presencial na academia, mas na palma da mão com um smartphone.
Por que treinar ao vivo com o BTFIT?
O aplicativo dá acesso a Aulas Coletivas ao Vivo, o que permite que os alunos tenham uma experiência de academia mesmo dentro de casa. Durante a aula os professores acompanham os alunos e dão dicas em tempo real para garantir a execução correta dos movimentos. Garantindo que todos recebam correções e orientações, como em uma aula presencial.
Além disso, a interação entre os alunos gera motivação para continuar e não desanimar das aulas. Mesmo à distância, a interação com a turma e os professores cria um clima de energia coletiva que impulsiona o desempenho.
Outro ponto relevante é a variedade de aulas presente no aplicativo. Modalidades variadas auxiliam na busca por uma atividade que seja prazerosa, fazendo com que o treino seja um momento mais leve na rotina. No BTFIT é possível encontrar na grade aulas de funcional, yoga, FitDance, aeroboxe e muito mais.
Como treinar ao vivo?
Participar das aulas ao vivo do BTFIT é muito simples e rápido:
- Faça a sua assinatura em: https://bt.fit/pt/#/e-commerce/payment/E-PersonalTrainerOnLineAnualNDias_v2/1/newUser ;
- Baixe o aplicativo no seu celular;
- Entre na aba “Aulas Coletivas ao vivo” e consulte a agenda semanal com os horários e modalidades disponíveis;
- Escolha a aula que mais combina com você;
- Conecte-se no horário marcado e aproveite!
É possível acompanhar as aulas de onde estiver, basta conectar em um celular ou tablet com acesso à internet. Não perca tempo e venha fazer parte do BTFIT!
Leia mais sobre o BTFIT em: Descubra por que o BTFIT é o app perfeito para você
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