Dor lombar e treino de força: aliados ou inimigos

A relação entre dor lombar e exercícios de força gera muitas dúvidas na academia. Agachamento e levantamento terra, por exemplo, carregam o estigma de serem lesivos no senso comum, mas isso nem sempre corresponde à realidade. Para esclarecer o que é mito e o que é fato, conversamos com o ortopedista Sérgio Maurício, que explica […]