Como montar um prato ideal?

Chegou a hora do almoço e você não sabe o que colocar no prato? Fique tranquilo! É comum ficar em dúvida entre quais grupos alimentares devem ser usados para compor um prato benéfico para a saúde. Por isso, convidamos a nutricionista Nathalia Schnaak, pós graduada em Nutrição Esportiva e Nutrição Clínica, para orientar e facilitar […]