Alimentação no verão: verdades e mitos

Últimos dias de verão e sol a pino, onde tudo o que você pensa é chegar em um ambiente com ar-condicionado para refrescar. Além disso, é uma época em que estamos expostos a altas temperaturas, e neste cenário há um desgaste maior do corpo causando perda de energia e líquido. “Mas uma dieta equilibrada, rica […]