Barriga no pós-parto: especialistas dão dicas de como recuperar a forma

Muitas mulheres encaram como uma verdadeira luta a recuperação do corpo depois do parto, mas esse processo pode ser menos difícil do que parece. É importante pensar sobre a aceitação das mudanças que a gravidez traz. Todas as marcas são cicatrizes do processo longo que é a gestação e amar o corpo após o parto […]

Aprenda a fazer receita de gelatina vegana de frutas vermelhas simples

Quem consegue resistir a um docinho? A vontade de comer surge justamente quando estamos de dieta. Uma ótima solução pode ser optar por receitas mais saudáveis, como é o caso da gelatina vegana de leite de coco com frutas vermelhas Ultimamente há um grande número de pessoas fazendo a transição para o veganismo. Para isso, muitos […]

Saiba como aliviar os sintomas da enxaqueca através da alimentação

A enxaqueca é um problema neurovascular que influencia muito a qualidade de vida das pessoas, tornando dolorosas tarefas simples do cotidiano, como trabalhar, dirigir ou andar na rua em um dia ensolarado. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cefaleia, 15% dos brasileiros sofre de enxaqueca e as mulheres representaram a maioria dos casos. O […]