Prepare-se para o verão com o programa da Aline Riscado

Todo mundo quer se sentir seguro e se apaixonar pelo que vê no espelho. E se para você isso está ligado a um corpo sarado, o Projeto Bumbum Verão com Aline Riscado vai te ajudar! Ele é um combo de treinos intensos que vão fazer você se livrar da barriguinha até chegar o verão. Musa […]

Yoga pra iniciantes: como dar os primeiros passos nessa modalidade?

O yoga é uma prática que ganha a cada dia mais adeptos ao redor do mundo. Ainda assim, muita gente questiona se é uma religião, ciência, filosofia, terapia ou atividade física. Parece confuso, não é mesmo? Essa é apenas uma das dezenas de dúvidas que você pode ter. Por isso, o yoga pra iniciantes pode […]

8 aplicativos que não podem faltar em seu celular

Num mundo cada vez mais conectado, em que a tecnologia aproxima pessoas e facilita a nossa vida, a gente não pode ficar pra trás, né? São tantos programas legais que nem nos damos conta de todos que existem. Pensando nisso, você sabe quais aplicativos não podem faltar no seu smartphone? Neste post, listaremos os que […]